Não trate todos os conflitos como "comunicação ruim". Muitas vezes, não é que você não tenha explicado as coisas claramente, mas que a outra pessoa simplesmente não está nas mesmas regras. Você claramente está exausto, mas ainda assim está tentando obter um resultado decente "raciocínio, explicando e esperando uma resposta." Mas o problema é que, se a outra pessoa nunca pensa logicamente, não te respeita e não se importa com a qualidade do relacionamento, não importa o quanto você explique, você só vai se manter esgotado. Antes de comunicar, avalie primeiro se a outra parte está qualificada para se comunicar. Se a outra parte for gentil, lógica e disposta a assumir responsabilidade, então o raciocínio é significativo. Se a outra pessoa está apenas te evitando, fugindo, te ignorando ou te manipulando, continuar explicando é simplesmente autoexaustivo. Maturidade não é sempre deixar as coisas claras, mas sim saber quando você não precisa mais dizer.